걷기명상

걷    기    명    상

동트모(회장 김동훈)에서는 회원들의 건강을 위하여 매월 걷기명상을 실시 했지만, 요즘은 신종 '코로나19 '바이러스 감염관계로 부득히 걷기명상을 못하게 됩니다.

회원님 여러분 ! 아무쪼록 건강관리 잘 하시기를 기원합니다. 

동트모 회원 여러분!  힘내세요.    '코로나19' 로 인하여  요즘 모든 생활상을 바꾸어 놓았습니다. 

건강을 유지하려면  거리두기, 손씻기, 마스크착용 하기, 철저히 히시고  면역력을  높혀야 된다고 합니다. 면역력을 높히려면  늘 리듬을 깨지말고 적당한 운동을 하고,  나를 돌아보는 명상이나 참선을 하면 세포가 활성화 되어 면역력이 좋아진다고 합니다.   동트모 파이팅!

"문서명상 제 5호"

마음은 어디에서 오는 가 ?

오는 곳과 오는 것도 없습니다.

들을 때는 듣는 것만 있고, 볼 때는 보는 것만 있고, 말할 때는 말하는 것만 있습니다.

마음이란 조건에 따라 작용할 뿐인데 마음이 있다는 개념을 가지고 있습니다.

이와 같은 이치를 알면 어느 정도의 괴로움은 받지 않습니다.

 

우리의 마음은 본래가 청정하고 텅 비어 있기 때문에 고정된 실체가 없는 무형입니다.

그래서 그 어디에도 물들지 않는 無我입니다.

탐착(貪着)과 애착(愛着), 집착(執着)이 마음을 오염(汚染)시켜서 윤회(輪廻)를 하게 만들어도 마음은 물들지 않습니다.

생각이 만들어 낸 것입니다.