동 트 모

걷기명상

wonho lim(혜일) 2022. 11. 5. 15:07
 

 

동트모(회장 김동훈)에서 2022년 11월 문서명상을 보냅니다.

금년도 벌써 단풍잎이  한잎 두잎 바람에 떨어지는11 월을 맞이하였습니다. 동트모 회원님들 모두가 안녕  하시리라 믿으며  문서명상을 보내드립니다.  부처님 가피로 늘 가내가 태평하시고 좋은일만 가득하시길 기원합니다. 

                                                                                   나무아미타불!

 

 

"문서명상 제 35호"

생활 속 명상은

순간 순간

내가 어떻게 처신하고 있는지

먼데서 찾지말고 밖에서도 찾지말고

자기안에서 현재상황을

스스로 살펴보는 알아차림이요

마음챙김입니다,

 

알아차림은

깨어있는 삶입니다.

그러므로 우리는 존재합니다.

이 앎을 보는 것이 바로 깨어있는

지혜의 통찰 수행이요  

마음 바라보기 수행입니다.

(멈춤의 여행에서)