걷기명상

 

동트모(회장 김동훈)에서 2022년 12월 문서명상을 보냅니다.

시간의 흐름은 벌써  임인년을 마감하는 12월이 도래하였습니다. 금년도 몇일 남지 않았는데  마무리 잘 하시고  신년게획도 잘 세우시길 바랍니다.  부처님 가피로 회원님을 비롯하여 가정에 늘 평안하시길을 두손모아  기원합니다.

 

 

"문서명상 제 36호"

수행방법

수행방법의 기본 골격은

일상사에서 일어나는 모든 일을

단지 앎과 봄으로 지속되게 하면 됩니다.

즐거우면 즐거운 대로

속상하면 속상한 대로

화 나면 화나는 대로

 

일어난 일들을 분별하거나 상관하지 말고

그냥 앎과 봄만 유지하도록 하십시오.

 

일어난 일에

그 어떤 견해도 넣지 말고

제3자의 입장에서 객관적으로

지켜만 보라는 것입니다.

앎과 봄 속에서 용해되지 않는 것은

아무것도 없습니다.

(우선멈춤의 여행에서)